距離八月的父母成長工作坊課程已過了三個禮拜了，但是對於前兩次討論的議題能是充滿感覺，記得那次用演戲的方式來表現憤怒及喜悅，我知道許多人跟我一樣都覺得好笑，但是隨著 曾 老師ㄧ次又一次的下指令，我開始觀想是什麼是會讓我憤怒，沒有錯…我還需要用想像的事來讓自己融入情境，可許世新投對於曾有的忿怒尚未澆息，我確實有感覺到那種怒火上來的感覺，只是從極度憤怒中要轉變成極度喜悅是有些許的難度，但是我 明白曾 老師想要讓我們知道，當極度喜悅變成極度憤怒只需要短短時間如此反覆，我們是可以當情緒的主人，原來情緒是可以來來去去，原來生命中的事情原本就是來來去去的。
100 9/1 今天試著去別間泳池看看，我想大家給予的建議會變成既定的認知，那兒的水質一定不好，但是課程已經結束，還是要想想那兒會是未來落腳的地方。
這個泳池看起來還好，但真的是因為這兩個月在教學的地方已經習慣，空氣、水、乃至於伴。
自己單獨前往真的是孤單了點，但也許是因為沒有人一起打屁，反而有更多的時間游泳，也或許是因為急於想要感受這個泳池適不適合，所以我今天50冷水池也游、溫水25公尺也游，游游停停居然游了這些日子以來最多(750公尺)我知道我的耐力不行，所以我基本上是50公尺停了一次然後到終點就喘氣休息，休息好才又續游，蛙式游了400自由式也游了350，當然仍是羨慕那些50公尺不用停的人，更不用說那些連游.5、6百的人。
不過~我應該知足，至少我有完成那麼多量(我原本還以為要游滿300就有些難度)，而且….後面幾趟都勉強有完成50公尺不停(雖然我知道並不是由著輕鬆那一型，反而有拼命的感覺，真的很喘。
期待未來會進步。至少蛙式從50公尺 不停，自由式能從25公尺 進展到40、50(今天應該有游到35公尺)........指日可待~
待寫~~~等待掃描，恐怕要很久喔
像之前所說的，要突破自己的內心害怕的事事需要很大的勇氣~~~游泳這件事對我而言就是一件很需要勇氣的事。哥哥冠從小 一升 小二那年暑假我就幫他報名游泳課，而且已經連上4年(或許真如傳統所說父母所沒有的總希望孩子幫我們達到)，是的~游泳對我而言就是我恐懼而無法突破的事，但今年我居然有勇氣想去突破，為何呢?聽我娓娓道來……
其實這並非是我第一次學習游泳，從高中畢業18歲到現在大概已經是第四次，上一次已經是13年前，每次都是從頭由自由式踢水開始學，但只要到換氣我就掛了，就如曾經說過的，平常就已經覺得呼吸不順，何況是要在水中呼吸，哈~我常說在水中我就不會呼吸了(這不是玩笑話，是我恐懼的來源)。但是已經連幾年帶著哥哥去泳池報到(每年暑假2個月星期1-5沒有中斷，很累人~剛開始從孩子還小不放心，所以他上課時我一定陪伴在旁，如此幾乎都是耗掉一個早上(每天早上7點開始，一個半小時後吃個早餐再到基金會圖書室看書寫好書報報)，那一個小時除了看他游泳也看了好多本書，看小孩學游泳似乎很容易，好像很多東西都是都是要在小時候學會很快學會。
雖然看了孩子游泳這麼久，但是我知道我對游泳其實是充滿恐懼的---除了不會在水裡呼吸外，又怕水冷(一冷就想上廁所)，總之~雖然很羨慕會游泳的人，但是~要行動卻不是如此的容易，去年有想要學，腳燙傷又是一個十足的藉口，當然弟弟去年還小了點更是不能單獨留他在岸上，我總想下一年吧!在六月中前，壓根ㄦ也沒想到去游泳，真正促成我行動的契機是今年(100)6月中孩子鼓勵我參加一個免費的自救防溺之救生訓練，當然…既是救生訓練重點就在如何不溺水，雖然理論知識要知道但還是要有點實務課程，所以….下水了，連續五天下水，我似乎不在那麼怕水，就是因為這樣，我想要不要順著剛好暑假孩子也要上游泳課的當下趕緊一股作氣一起上游泳課，而原本小的是明年才要上的，那就提早在今年就開始。
我並一直並不是很積極與大膽的人，所以標題要用向自我挑戰，確實有點難為情，但是這個暑假真的過得很忙碌，本來孩子放假就會比平常忙，但忙碌的最大原因卻是因為參與幾個課程。
第一個挑戰是【七輪呼吸】靜心活動，還記得去年暑假前聽到好友秋美分享--神聖舞蹈暑假將暫停放暑假，但是她會參加只有在暑假開班的【七輪呼吸】，我根本搞不懂何謂七輪呼吸，因秋美也不知道其中的內涵，只說七輪呼吸最只要是學呼吸的課程，『學呼吸』這幾個字卻讓我異常心動，因為我很清楚，長期以來我的呼吸一直不順，呼吸總是淺而短應該說是急促，無法深度呼吸而且胸口一直感覺悶悶的，雖然一直不斷聽說要學腹式呼吸，但是我根本做不到，所以都不用別人介紹這個課程就讓我很心動，我決定試試看(我想秋美嚇了一大跳，因為神聖舞蹈跟我分享一年多也只聽到我說以後會想去，但這個七輪呼吸居然想也不想就說去~但是….就去了一次，意念要停留在七個脈輪中用力的哈氣，因我沒有經驗，只覺得哈氣過程很不舒服，我只覺得非常難受…想吐，是的~~~我真的是一次就被嚇到了。
昨天是88節~喔~爸爸節。天下的爸爸都是一樣的，天下的爸爸都是一樣的....這首歌道盡了天下父親的辛勞，所以~爸爸節，祝福天下的父親佳節愉快。
我家有三位爸爸，一個是生養我的父親，依未生養先生的公公，另一位就是我倆個孩子的父親~我老公，對我而言這三位父親都是模範父親。
先談談我的父親:
均均今年夏天要從幼稚園畢業了，學校在畢業典禮上需要照片5張，我想想--要5張照片這豈不容易，但是當我坐在電腦前找這五張照片的時候就像大海撈針一般，拜科技之賜，弟弟出生後所有的相片都已經用數位化紀錄，但為了這五張照片我把這七年來的所有點滴照片都稍瞄了一遍(怕看不完還不敢詳看)，但是這幾年與孩子的生長路程卻在一次次的浮上腦海，再一次發現我们這些年來創造了非常多美好的回憶。
因為愛，我們夫妻都有共識要給孩子一個快樂的童年也一直盡心去做，我們從孩子小的時候就帶著他哥倆到處接觸大自然，前幾年密集的帶孩子去露營玩耍、各種嘗試與手做DIY，培養不同的喜好，做不同的體會，現在發現那真是一段美好的歲月，因為我家一直在累積共同的經驗。
原來生命精采度是在於心靈狀況，就像我之前真的不知道我們原來這麼享受生活，現在卻非常感恩與珍惜這些生命中美好的一頁。
因為六月底上完父母成長工作坊後，緊接就是7月1日，唉呀~福曼珊的大班生要做畢業露營，還有…暑假來報到了，暑假~學生時代最吸引人的名詞，聽到暑假就知道在悶熱難耐的夏日中有整整兩個月的假期(最吸引人的當然是不用趕著起床上學、可以做平常想做卻沒有時間做的一切事情，總之~暑假代表一個悠閒慵懶的希望。
呵呵~那是說當年當學生的時候，快樂的想像。事實上好像也不是這麼一回事，但至少心是盼望的。可是當了學生的媽媽卻不再是那麼一回事，大兒子要升小五了，從第一次小一暑假就為他的暑假安排了幾個夏令營活動(這是當年不可能的事，誰會為我安排活動呢?)，今年除了一貫的兩個月的游泳課及兩個月的好書報報活動(每週五次每天兩本書)之外，還多了幾個特別的夏令營(小小記者營、郵局夏令營、科學體驗營…)，或許是怕他在家太過慵懶， 當然也希望他的生活觸角更多元，但最辛苦的是誰?當然是我這個載上載下的媽媽，感覺我比他還忙還累，所以說暑假這名詞對我而言並非再是吸引人的名詞，換來的是更為忙碌的生活。還好總算度過最忙的前兩三週，後面的就是耐力戰了~也是我的耐力戰(因為我也每天去上游泳課及寫好書報報【每日兩本書】)。
前言:
其實很久沒有在第一時間，喔~不是第一時間是很近的時間內記錄我們的遊樂日記，因為真的是有做不完的事，只要順的事情走，記錄這事大概又成了記憶中想做卻找不出時間做的事，然後記憶就一點一滴的消逝，所以我必須在這裡先寫了下來，至少有個起頭，然後明天志工日與樹林的小朋友說掰掰….在看看有沒有時間再寫喔 6/8下午4點
打造療癒的晴天好日子 (4)