晴天好日

因為年輕時沒有好好的照顧自己的身體...所以體質較弱，每天總無精打彩，因為對於"自然療法"有一份信賴，但是真的是知易行難，雖然我也曾嘗是"生機"嘗試"運動"但是總是耐心不足

剛剛瀏覽到一位老師的部落格孩子的健康世界...推薦給大家

因為一份對孩子的愛，她不斷的提升自己的能力，讓我總到慚愧...我也愛我親愛的家人...我雖然也願意動手...但總是虎頭蛇尾，而且很多事真的不懂也不知如何開始，每每看到別人的成果照片...只有羨慕，雖然我也曾嘗試自己做手做，但是沒有師傅指導就是不成樣，我常說我是師傅兼學徒，自己看書自己做...但成果真的是.... 別笑我.....我的技術可是拙的

只是勇於嘗試，其實是因為孩子還蠻願意配合的，至少肯吞下肚.....但是自己作的就是味道跟不上外面的，不過我只要想到至少這是健康的食物...有幸福的感覺

辛苦就值得了

參考我這篇文章.....你就會知道我家為什麼不太吃外面的食物，不~因該說是被我控制不常有機會吃外面的食物，但是孩子對外面的誘惑其實是抗拒不了，我只是盡量的把關。外面色..香..味俱全的食物真是好吃，但是我一直提醒自己粗糙耐嚼的食物才是好食物....因為我也很難抗拒美食，只有跟胖胖家族出去，我家才有機會吃到美味卻健康的食物，所以露營以來~胖不是沒有原因的

雖然我懂得不多，但是我願意付出....

對我而言真是困難--要在早上短短時間作好一份營養的早餐真的不容易，我只能盡量自己動手做--打豆漿做包子或買半成品做三明治...很少有機會煮湯吃飯，雖然之前生機老師ㄧ直強調我們南方人還是適合吃穀類~盡量不要吃麥類.

期許自己能多一點堅持，也能提升自己多一點能力

動手作的過程中...有我與孩子自然的互動，有我對孩子的愛，還有我對健康的堅持，我希望這種動力能不間斷

加油~再加油