晴天好日

記得上個月底上父母成長班時，我提出個問題，-當自己從各種事件中看到了自己，而那個自己是自己不喜歡的，心情開始低落，怎麼辦？如同我新寫的這篇---(什麼~才是我真正所缺的)，曾老師說:那你就要學得將自己曝光，也是學得將這些寫出來，哪些事、哪些人、哪些事件、，當我們紀錄的同時，那也是一種整理方式，當自己越來越不怕讓別人知道自己內在脆弱的部份，慢慢的你就會愈堅強。而同樣的問題問了世儒老師，他說那就繼續的跳神聖舞蹈吧!當一次又一次的...知道動作卻容許自己做不到，當自己對自己愈來愈敏銳，你也會愈來愈能接納自己。

而曾老師所說的曝光一事，我已經在自己的部落格中常做這件事，剛開始還很在意別人怎樣的眼光對待，甚至很怕熟的朋友看到我的心情記事，但久而久之，我知道不管我隱藏的多好或是如何擅於躲藏掩飾，那些的各種面向都是自己真實的一部份，而且我也發覺了，我的事對於別人來說就是別人的事，有誰對別人的事會維持太久的熱度，就像我也是很少去看別人的私事，還有~當自己有了體會有了感覺，如果又碰到了也是同心境或是別人對你所講的也有回應時，會興起一股原來不是我單獨承受這樣的事，原來這個感覺也有人懂，於是~心境會轉，所以~我後來會在文章上披露自己

最近，我家的部落格——冠軍屋--芝麻記事中有個格友回應與留言，是這樣寫的：【我覺得你很勇敢，會去正視自己的問題，並去面對、處理他!而我自己本身的紀錄簿中有些是朋友會來看，所以大多寫寫孩子風馬牛不相干的生活記事，批露心事的，我還不敢面對自己，我想你會在每次的檢視裡，讓自己更成長，有不一樣的思緒】，我想這就是別人給出善意的回饋，而下面就我個人所給予的回應於她，或許可以道出這一篇的主題--學習接納所有的我

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常言"同病相憐"~就是說:為有相同情境之人才能相互體恤那種感受，雖然不能用高興二字形容，但是我們都知道~這世界多了一個懂我之人，我在我的部落格之中寫過非常多關於面對自身個性之文章-脆弱無助甚至無奈的都有，當我把他們一一道出，我知道這是我的一部份，所以我選擇面對自己。

曾經因為太嚴重而影響自己的孩子(孩子是我的貴人)，帶孩子看心理諮商，諮商師直言，問題是出在媽媽身上，哈哈~我又何嘗不知，所以~我努力想要改變，努力找尋各種方式，各種課程

至少目前我知道，問題點在哪哩，當然要突破談何容易，但是我知道我有在努力，現在我開始學習接納自己(曾經我是那麼討厭自己)，沒有人喜歡自己不可愛，那些不可愛的過往都不是我們自己樂於選擇的~當我不再一直討厭自己性格時，開始接納"所有的自己"---就發現生命愈來愈好 與你分享這一切

當我小時候沒有母親可以愛我，所以當我成為母親時，我用了過度的愛來愛我的孩子(雖然不是溺愛，但整個人生重心都在他們身上)，我~我自己在哪裡，不見了，孩子需要我是我最大的的價值感所在，所以我更害怕他們不需要我的時候，尤其是當我的兒子去當小天使時，我崩潰了，認為上天不公平，當我需要母愛時不給我，當我要給孩子母愛他也不讓我給，人生的路為什麼這麼崎嶇難行。

但是因為我想要好好活著~我也相信孩子要我好好過下去，所以~我一步一步的選擇面對自己，這條路很困難，因為面對那個一點都不可愛的自己，有時會很沮喪，但是也因為自己願意承認自己脆弱，所以開始知道接納自己的重要

因為覺醒~我開始知道心要學著放在自己身上，也開始提醒自己不要過度的愛孩子(從我兒子哥哥身上得知，我的愛太用力時他是不知不覺承受過度的壓力)所以，現在對家人對孩子，我最大的功課在---要放，要放輕放鬆

因為從小沒有自信，而一直非常在乎別人的眼光，樣樣事情總在意著別人的想法，但是~現在我才知道，其實別人怎麼看你都是因為你怎麼看待自己，別人的眼光就是自己對自己眼光的投射，所以我們最大的功課就是學著接納自己的一切，不管是好的或是不好的，不蓋你~當你開始學習這麼做時，你也發現妳越來越自在(只是....這是條漫長難走的路，我們會常常碰到困難，就容易在陷入舊有的模式，所以適度的學習對我就非常重要)

還是與你共勉

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所以接納自己的一切對我目前而言是非常非常重要，只是有時說容易做起來卻很困難，只能說加油再加油~