每年暑假照例的生活重點---->就是陪孩子上游泳課
六七年了吧!有時候想想，我為什麼這麼堅持，讓孩子每年一次次的上游泳課一次次的趕早上起床，為什麼我總無法像別的媽媽，就是可以放縱自己與孩子，睡晚晚，無所事事，就是放鬆。
我到底在怕什麼?怕自己與孩子太過懶散，認為無所事事是不對的，總是努力維持生活的正常，怕自己毅力不夠，非得有一件事來督促自己，跟著腳步走。
前年~覺得是弟弟學習的時候了，為了想當孩子的榜樣，自己也克服對水的恐懼，下水一起學習，畢竟年紀大了，才發現在岸上看是一回事下水又是一回事，雖然學著慢與吃力，但我總告訴孩子，媽媽~沒有因為慢或游著不好就不練習，很努力很堅持，一個暑假學會了自由式與蛙式。
開心極了，雖然游著不怎麼樣，我很高興，因為我可以大聲的說:我-會-學-游-泳-了。
整整兩個月，天天到水裡報到，其實心中還是有一絲絲的害怕與恐懼，害怕水，害怕水中換氣與呼吸，害怕沒有持續在水裡活動對水的恐懼又會起來，不明就裡的就是怕。但高興的時間也沒維持多久，因為游泳池中姿勢正確的人多的是，姿勢不正確卻耐力十足的人更是多，而我~姿勢既不滿意耐力更是沒有，開始有種想更進一步的想法，雖然並不常去泳池，卻每次拼了命想把沒練習的量一次補足，感受不到優游自在。有一次一位好心的人提醒我，我們來游泳是要放鬆要休閒，不要把自己搞得像打仗一樣。哈哈~我在水中打仗~
好不容易學會了游泳
但去年父親生命有了威脅
我在水裡，一直感受到父親在生命的當下喘不過來吸不到氣的感覺
我無法在水裡自在的呼吸
我更是怕水了
父親走了
今年我克服了
這種的可怕感覺
我又下水了
進階班學---仰式和蝶式
知道我自由式與蛙式也沒有學得很好
調姿勢與技巧
終於姿勢慢慢調整過來了
在別人眼中 我是很棒的 架式十足 很有潛力
但我很清楚~好看只是外表 我對自己依舊不滿意
游得依舊不是很好，耐力依舊不足
尤其是蝶式
我真的很努力的學 但是好累好累
那一頭是遙遠的25公尺
到台北上課時忍不住的問世儒老師，為什麼我這麼努力不懈怠，就是捉不到要領
老公說:要過那撞牆期
我一直告訴自己 衝過撞牆期 就會感到輕鬆 不能放棄 只有努力
早也練習 晚也自動報到
其是那個教練對我的激勵
----- 參加大人組比賽 四式冠軍等著妳
我真的很拼~不是為四式冠軍，而是為了想在這個暑假不多的日子中學會四式，畢竟不是每年都有機會有教練教，也不是每年都可以以游泳當作生活重點，而且要四式都會才能參加四式比賽
是要---不要用心學習，游著不好卻輕輕鬆鬆，還是要---很努力去學習卻每天很累。我真的很想很想趕快找到衝過撞牆期的魔力，真的想要快點掌握訣竅，每天腰痠背痛~教練說:那是因為練習不夠，我好想脫離這種因練習因不熟悉而產生的過渡期，但如果不用心真的無法體會教練所說的部分，例如:他講的方法我聽得懂但下意識身體就是慣性的做錯，在水中要很有意識的體會與自我提醒，難道我要不努力嗎?
世儒老師回答我:要持續的練習，但不要努力。我聽不懂~要持續卻不努力，怎麼可能~世儒老師提醒我，因為我的努力就是用力，他說我是一個太過認真的人，有時候20分就可以了不要要求100分，游泳這件事重點在放鬆，當你放鬆了用身體記住這些鬆的感覺而非用頭腦知道。
六周的訓練即將到尾聲，我進步很多，至少我現在自由式蛙式仰式25甚至撐一點都可以連續50公尺，連蝶式也接近20公尺了，而且抓到一點訣竅，回想在八月初~一度游著很自在，很放鬆，是什麼又突然變了~~~真得是愈接近結束，心裡愈不安嗎?害怕這種每天與水接觸的日子結束或是害怕一沒有接近水，這些日子體會到自在又會走味嗎?
這幾天在測驗成績，因為今年場地有限，每天都是練習12.5公尺，所以連25公尺都游著氣喘吁吁，我知道我的耐力一直不足，但看看成績，我蛙式50公尺居然比兩年前記30秒，教練一再的跟我們講:先求質再求量，有了基本的質與量再修正進一步的質與量，但我想我最大要修正在的是---放下擔憂信任自己。
神聖舞蹈也跳了那麼多年，自我觀察課程也上了一段時間，連"不完美的禮物"讀書會都進行了2/3，怎麼知到行卻是這麼遠。放下~放下一切，是的，是的，小小晴天，每個過程絕非一次就搞定，每個改變也絕不是一次就到位，之前做到不代表未來每次都會做到，請容許自己會再回頭再重新來過，小小晴天~允許自己做不到
我知道我要享受游泳與放鬆
我知道游的好與不好，似乎不在是那麼重要
但請我允許自己還沒做到
我應該做的是---放下對水的害怕
珍惜這種每天都可以在水中運動的感覺，我不是也很愛這種感覺嗎?所以才會一次又一次被吸引的往水中跑嗎?而且更愛每天游完泳暢快的感覺。
告訴自己~~~看到自己好的地方，好嗎?
我很棒~我真的很棒~相信自己
紀錄於102-08-15
有趣前紀錄游泳篇~~~
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