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  我並一直並不是很積極與大膽的人,所以標題要用向自我挑戰,確實有點難為情,但是這個暑假真的過得很忙碌,本來孩子放假就會比平常忙,但忙碌的最大原因卻是因為參與幾個課程。


 


第一個挑戰是【七輪呼吸】靜心活動,還記得去年暑假前聽到好友秋美分享--神聖舞蹈暑假將暫停放暑假,但是她會參加只有在暑假開班的【七輪呼吸】,我根本搞不懂何謂七輪呼吸,因秋美也不知道其中的內涵,只說七輪呼吸最只要是學呼吸的課程,『學呼吸』這幾個字卻讓我異常心動,因為我很清楚,長期以來我的呼吸一直不順,呼吸總是淺而短應該說是急促,無法深度呼吸而且胸口一直感覺悶悶的,雖然一直不斷聽說要學腹式呼吸,但是我根本做不到,所以都不用別人介紹這個課程就讓我很心動,我決定試試看(我想秋美嚇了一大跳,因為神聖舞蹈跟我分享一年多也只聽到我說以後會想去,但這個七輪呼吸居然想也不想就說去~但是….就去了一次,意念要停留在七個脈輪中用力的哈氣,因我沒有經驗,只覺得哈氣過程很不舒服,我只覺得非常難受想吐,是的~~~我真的是一次就被嚇到了。

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昨天是88節~喔~爸爸節。天下的爸爸都是一樣的,天下的爸爸都是一樣的....這首歌道盡了天下父親的辛勞,所以~爸爸節,祝福天下的父親佳節愉快。


我家有三位爸爸,一個是生養我的父親,依未生養先生的公公,另一位就是我倆個孩子的父親~我老公,對我而言這三位父親都是模範父親。


先談談我的父親:

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